日常
今日は昼から出勤。
さあて、なにをしようか。
娘と遊ぼうか。
近所の森
イギリスの秋
今週末は子供が熱を出し、咳をしていたため、家で待機、
週明けからの仕事の準備や、考え事をして過ごす。
天気は雨が降ったりやんだり、晴れ間がのぞくことも。秋の天気、
落ち葉が多数あり、紅葉も進んでいる。寒くはなく、湿度が上がったせいか、生暖かく感じる。
でも、日本よりなんとなく、もの悲しい感じ。
昼は、近いスーパーTescoに買い出し
赤ちゃんようの、おむつ（50個で3.5ポンド、今1ポンド150円くらいだから、500円くらいか、日本とくらべどうなのか？）や、おしりふき（6個入りで3.5ポンド）、洋服（5個で6.5ポンドとかの肌着を2セット）
チーズ、
クラッカー
などを購入した。
先日購入した加湿器がすごく役に立っている。
VICKSV750というやつで日本でも買えるよう。
日本にいたときは、三菱のRoomistってやつを使ってたけど、
それよりも加湿力はあって、出てくる蒸気も暖かい。
イギリスの水はカルシウムを豊富に含んでいるらしく、中に石灰みたいなのがすごく溜まっているけど、掃除もそんなに大変そうじゃない。
すぐに壊れたとか、水漏れが ってレビューもあるけど、
とりあえず、いまのところすごく重宝している。
ブログアップ 方法
ブログにあげる原稿は、いまはポメラ かノートパソコンで書いたものをQRコードで読みとり、Iphoneから挙げている。
もっと効率よく、アップできる方法を考えてみた。
これを考えることができればブログは続けられるはず。
まず、写真をアップするのは、IPHONEからが最も効率がよいはず。
しかし文章をアップするのは、パソコンのほうがよい
→ Evernoteで書いて、それをアップするという方法が一番よい。
→ それなら、Evernoteでかいて、携帯でそれを拾って、写真とともに上げるという方法が一番よい
これでしばらくは、試してみる。
朝は教会に行き、午後は、豚の角煮を作った。
ストレス
ブログ、、
最近はストレスがよくたまっていることにきづいた。
肩の凝りや、全身の肌にじんましんのようなものが出来始めた。
渡英して数ヶ月。
海外にわたって、数ヶ月すると、なにかしらの体の不調を訴える人が多い。
いまやらなければいけないことを常にリストアップして、自分にむち打っていたが、改めて、冷静に見直してみると現状では無理なことも多い。自分一人では不可能なことも結構ある。
時間がたたなければ、解決しない問題をいまなんとかしようと無理に考えすぎていたこともある。
日本にいたときみたいに、すべて効率よく進まない。
そのことにいらだってしまっていたのかもしれない。
日本で数日で終わることがこちらでは、数週間かかることがふつう立ったりする。
何かをお願いするにしても、英語をはなすのが億劫になってしまう。
ではその待ち時間になにをするか、それを効率よく利用できていないのではないか。と考えてしまう
焦っても仕方ないのはわかっているが、効率よくできないことに本当にストレスを感じてしまっている
本当は、そんなに、結果は変わらない。とも思う。
日本で効率よくできたからといって、じゃあ、結果を出せていたか というと、そうでもない。そして、効率よくやってあいた時間を、何かに生かせていたかというとそうではない。
では、はじめから、効率よくできなくても、のんびりやっても同じではないか。
少しずついろいろなことを考えながら、慎重に、丁寧に、、進めていくという方法をこの際、体験してみよう
丁寧に生きるという癖、をせっかくだから、身につけよう。
それがイギリスにきた一つのよい経験になるかもしれない。
焦りによって疲れて、、焦りによって、あけた時間を適当に休むからさらに疲れて。
悪循環だったのかもしれない。
では具体的に丁寧に生きる、とはなになのか？楽しみながら。。一つの実験を楽しみにながら。
一つの解析を、
一つの
丁寧にノートをとる。
丁寧に、実験をする。
丁寧に動物を扱う。 そんなに数を使用しない方法を考える。結局大事なのは、実験のデザイン
丁寧に解析をする。
丁寧に考える。
ロンドンの休日
ログを始めた。
ブログで今考えていることを、発信していきたい。
せっかくロンドンに住んでいるのだから。
写真は先日いったクリニッジ天文台近くからの写真。
今日はFinchely のカフェに。
イタリア系。どこも似たような味。どこに行っても同じ。
しかし、雰囲気はさすがによかった。
プライベートに関しては、こんなものだろう。
そんなに、ロンドンの生活にも期待していない。
しかし、仕事については、もっと頑張らなければ。
仕事のストレスか、肌が荒れている。
いま、解決すべきこと、
肌荒れ、
乾燥、喉、
仕事、テーマを明確にすること。申請書の作成、
休日の過ごし方について。いまは体を休めることを優先する。
買い物。
