ストレス

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最近はストレスがよくたまっていることにきづいた。

肩の凝りや、全身の肌にじんましんのようなものが出来始めた。

渡英して数ヶ月。
海外にわたって、数ヶ月すると、なにかしらの体の不調を訴える人が多い。

いまやらなければいけないことを常にリストアップして、自分にむち打っていたが、改めて、冷静に見直してみると現状では無理なことも多い。自分一人では不可能なことも結構ある。

時間がたたなければ、解決しない問題をいまなんとかしようと無理に考えすぎていたこともある。
日本にいたときみたいに、すべて効率よく進まない。
そのことにいらだってしまっていたのかもしれない。

日本で数日で終わることがこちらでは、数週間かかることがふつう立ったりする。

何かをお願いするにしても、英語をはなすのが億劫になってしまう。
ではその待ち時間になにをするか、それを効率よく利用できていないのではないか。と考えてしまう
焦っても仕方ないのはわかっているが、効率よくできないことに本当にストレスを感じてしまっている

本当は、そんなに、結果は変わらない。とも思う。
日本で効率よくできたからといって、じゃあ、結果を出せていたか　というと、そうでもない。そして、効率よくやってあいた時間を、何かに生かせていたかというとそうではない。

では、はじめから、効率よくできなくても、のんびりやっても同じではないか。

少しずついろいろなことを考えながら、慎重に、丁寧に、、進めていくという方法をこの際、体験してみよう

丁寧に生きるという癖、をせっかくだから、身につけよう。

それがイギリスにきた一つのよい経験になるかもしれない。

焦りによって疲れて、、焦りによって、あけた時間を適当に休むからさらに疲れて。
悪循環だったのかもしれない。

では具体的に丁寧に生きる、とはなになのか？楽しみながら。。一つの実験を楽しみにながら。
一つの解析を、
一つの
丁寧にノートをとる。
丁寧に、実験をする。
丁寧に動物を扱う。　そんなに数を使用しない方法を考える。結局大事なのは、実験のデザイン

丁寧に解析をする。
丁寧に考える。